Hallo ihr Lieben,
Ihr könnt ihn natürlich auch ganz nach euren
Bedürfnissen umstellen.
Immer wenn es Fleisch gibt ist auch
eine vegetarische Alternative mit eingefügt.
Wenn ihr auf die Rezepttitel klickt werdet ihr zum jeweiligen Rezept hier im Blog oder auf Chefkoch.de weitergeleitet.
Ganz unten im Beitrag findet ihr einen
Link, wo ihr zur Druckversion des Essensplans gelangt, falls ihr ihn
euch an den Kühlschrank hängen wollt.
Wenn für euch nicht das richtige
Gericht dabei ist schaut einfach mal in die Pläne der letzten Wochen
und tauscht ggf. entsprechend aus. Sie sind ebenfalls unten verlinkt.
Und hier ist der Plan für diese Woche:
Dienstag, 18.04.2017: Mercimek Corbasi
Mittwoch, 19.04.2017: Reste
Donnerstag, 20.04.2017: Omelette mit Mangold, dazu Kartoffelspalten
Freitag, 21.04.2017: Süß-scharfer Lachs auf Spinat mit Sahnesauce und Honigkruste, dazu Reis
Veggie: Reis - Gemüse - Pfanne mit Frischkäse
Samstag, 22.04.2017: Walnuß & Brokkoli Spaghetti
Sonntag, 23.04.2017: Lammkoteletts mit Artischocken - Knoblauchpüree und wildem Spargel
Veggie: Gemüse-Tofu Brätlinge, Knoblauchpüree und wilder Spargel
Produktempfehlungen*:
*Selber-Macherin (Stefanie Wöbbeking) ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Amazon.de Werbekostenerstattung verdient werden kann.
PS: Wenn dieser Essensplan für dich hilfreich ist teil ihn doch gerne mit deinen Freunden und Bekannten auf Twitter, Facebook, Google+ oder Pinterest. Entsprechende Buttons findest du unter diesem Beitrag. Vielleicht kann ja noch anderen damit eine Menge Denksport abgenommen werden!
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